Kuivaharjoittelua

Eilinen video oli niin huonolaatuinen, että oli pakko testata, onnistunko lainkaan samaan katselukelpoista sisältöä. Noh, sisällöstä voi olla monta mieltä nytkin, mutta ainakaan tämä ei kuvanlaadultaan ole niin heikko.

Ja onpa tässä muutama hyvä vinkki niille, joilla on saaton kanssa ongelmia.

Ohessa näette, kuinka pitkälle rystyssä mailan pitäisi (välillä) heilahtaa. Eli mailan pää menee vasemman lavan päälle. Ainakin minulla on liikkuvuuden kanssa haastetta tässä.

Kämmenessä oli hyvä kikka tuoda vasen käsi vasten jänteitä. Se tuo automaattisesti sekä kiertoa että sitä saattoa.

Kuivaharjoitteluna muutama rysty ja lopuksi kämmenpuolen lyönti.

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s